2020/07/16

セルフコーチング

無意識はいつも正しい

■無意識はいつも正しい

・余裕しゃくしゃくメソッド
・世の中は2つで1セット
・心の対は、体
・広角を2ミリ上げる、肩よりも腕を上げてガッツポーズする

・習慣をほんの少し変える
・なんでもいい!お風呂のとき順番変えるなど

・ノージャッジメソッド
・人それぞれ違う
・答えは1つではない
・目の前の事柄のジャッジをしない

・5050の法則
・自分の幸せと他人の幸せを考える。半分ずつ!


・呼吸は無意識を意識する扉、幸せな気持ちや自己肯定の経験を積み重ねると、全てがうまくいく
・呼吸は、意識していても、無意識でもできる。
・無意識=500c
・意識=2500c


・無意識は潜在意識
・潜在意識は、無限の可能性を秘めている
・無意識の声に耳を傾けることで、あらゆる可能性が開かれる・
・無意識=私=命そのもの

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